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Atleti quotidiani. Migliorarsi attraverso lo sport - Claudio Massa - copertina

LIBRO

Atleti quotidiani. Migliorarsi attraverso lo sport

Name: Atleti quotidiani. Migliorarsi attraverso lo sport
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Claudio Massa
ISBN: 8861270611

di Claudio Massa (Autore)

Libreria dello Sport, 2018

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Atleti quotidiani. Migliorarsi attraverso lo sport

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Descrizione

Un percorso per conoscersi ed esprimersi al meglio nella vita di tutti i giorni. Migliorare l'organizzazione personale e professionale si può, grazie allo sport. Claudio Massa propone suggerimenti e consigli per passare all'azione: strategie sportive prestate alla realtà quotidiana che permettono un notevole guadagno di tempo e un supporto nella ricerca di nuove soluzioni. Dall'importanza del riposo (recupero) al riconoscimento dello stress come risposta fisiologica positiva che porta alla supercompensazione, dalla programmazione delle proprie giornate alla gestione dell'imprevisto. Un nuovo modo di "allenarsi" alla vita, un percorso di crescita per diventare dei veri atleti quotidiani.

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Dettagli

Autore:

Claudio Massa

Editore:

Libreria dello Sport

Collana:

Tecnica & didattica

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

23 aprile 2018

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788861270619

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