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In forma dopo il parto - Dagmar von Cramm - copertina

LIBRO USATO

In forma dopo il parto

Name: In forma dopo il parto
Price: 6.50 EUR
Availability: InStock
Author: Dagmar von Cramm
ISBN: 8848118100

di Dagmar von Cramm (Autore) ,

S. Ferrari (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2005

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Descrizione

La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un'alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzare. Il programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguiti insieme al bambino.

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Dettagli

Autore:

Dagmar von Cramm

Traduttore:

S. Ferrari

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Natura e salute

Anno edizione:

2005

Pagine:

94 p., ill. , Brossura

EAN:

9788848118101

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