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Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano - Delia McCabe - copertina

LIBRO

Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

Name: Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Author: Delia McCabe
ISBN: 8898574398

di Delia McCabe (Autore) ,

Stefano Tamburini (Traduttore)

Elika, 2018

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Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

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Descrizione

Direttamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca ventennale dell'autrice in campo psicologico e nutrizionale ha dimostrato che il giusto regime alimentare può avere un'influenza determinante sulla memoria, l'umore, la capacità di concentrazione e i livelli di stress. Il volume è diviso in due parti: la prima spiega i meccanismi alla base dell'interazione tra cibo e mente, mostrando i modi in cui vitamine, minerali, grassi, carboidrati e proteine influiscono sulle funzioni cerebrali; la seconda parte presenta una serie di deliziose ricette, facili e veloci, che vi aiuteranno a gettare le basi per il vostro nuovo regime alimentare.

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Dettagli

Autore:

Delia McCabe

Traduttore:

Stefano Tamburini

Editore:

Elika

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

15 febbraio 2018

Pagine:

302 p., ill. , Brossura

Titolo originale:

Feed your brain

EAN:

9788898574391

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