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Descrizione


Ciò che dicono della meditazione è proprio vero: ti cambia la vita!

Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente,ti aiuta a perdere peso,a scacciare le rughe,ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere di meno. C’è solo un piccolo problema: la devi fare davvero.Chiunque può prendere in mano questa guida; troverà una risposta ai propri dubbi e comprenderà che il più grande segreto sulla meditazione è che non c’è alcun segreto: basta solo trovare ogni giorno il momento per sedersi e cominciare a meditare.Finalmente la meditazione spiegata in modo semplice e simpatico, ma non superficiale.Tecniche, curiosità, suggerimenti,domande e risposte per affrontare le paure e il senso di inadeguatezza, e poi... tantissimi disegni colorati, simpatici, ironici, divertenti.
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Dettagli

2018
20 agosto 2018
224 p., ill. , Rilegato
9788893198653
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