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L' allenamento in palestra per la costruzione muscolare e sviluppo di forza - Enzo Luciano Rapino - copertina

LIBRO

L' allenamento in palestra per la costruzione muscolare e sviluppo di forza

Name: allenamento in palestra per la costruzione muscolare e sviluppo di forza
Price: 44.65 EUR
Availability: InStock
Author: Enzo Luciano Rapino
ISBN: 8868534657

di Enzo Luciano Rapino (Autore)

Nuova Prhomos, 2018

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Descrizione

Una guida che non può mancare nella biblioteca dell'atleta, dell'istruttore e di quanti intendono essere sempre in perfetta forma fisica. L'autore, con la conoscenza e l'esperienza acquisite in oltre cinquant'anni nel mondo dell'allenamento con resistenze variabili, espone in modo chiaro ed analitico i metodi più congeniali riconducibili alla costruzione del corpo ed allo sviluppo della forza. Oltre 100 esercizi descritti ed illustrati - attività fisica per le donne, per la terza età e per sconfiggere l'obesità - note sull'alimentazione ed i principali ormoni endogeni indotti dall'esercizio fisico.

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Dettagli

Autore:

Enzo Luciano Rapino

Editore:

Nuova Prhomos

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

20 ottobre 2018

Pagine:

460 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788868534653

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