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Il consuma calorie - Patrizia Scalvini,Fernanda Tosco - copertina

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LIBRO

Il consuma calorie

Name: consuma calorie
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock
Author: Patrizia Scalvini
ISBN: 8841876360

di Patrizia Scalvini (Autore) ,

Fernanda Tosco (Autore)

De Agostini, 2012

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Descrizione

Esiste un peso ideale? Saltare i pasti ed esagerare con l'esercizio fisico serve davvero per perdere chili e sentirsi in forma? Quante calorie si devono consumare per perdere un chilo? Molte volte i falsi miti e le cattive abitudini, anziché aiutarci a ritrovare una forma smagliante, peggiorano la situazione. Mangiare sano, mangiare bene, praticare un corretto stile di vita sono le regole base per combattere sovrappeso e malattie cardiovascolari. Conoscere allora il giusto rapporto tra peso e calorie, tra fabbisogno del nostro organismo e consumo dei nutrienti, è la premessa di una vita sana ed equilibrata. In questo volume, tanti consigli per conoscere il nostro organismo, evitare comportamenti dannosi e raggiungere il peso forma, bruciando calorie con lo sport e le attività del quotidiano.

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Dettagli

Autore:

Patrizia Scalvini, Fernanda Tosco

Editore:

De Agostini

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

26 aprile 2012

Pagine:

255 p., Rilegato

EAN:

9788841876367

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