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Oltre il tempo. La formula naturale per la salute e la longevità
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Oltre il tempo. La formula naturale per la salute e la longevità
C'è un segreto per restare giovani? In realtà ce ne sono molti e tutti suggeriscono di coltivare le relazioni che abbiamo per favorire la salute del cervello, mantenendoci così più felici e più sani.
«Il cervello? "Se non lo usi, lo perdi" è il mantra delle neuroscienze, e così questo libro ci suggerisce tutte le sfide che possono massimizzarne l'attività» – John Ratey, Harvard Medical School
Pochi pregiudizi nella società occidentale sono più forti di quelli riguardanti l'invecchiamento. Fino a non molto tempo fa, abbiamo ritenuto che l'invecchiamento fosse una questione di perdita e declino. Ma c'è una verità completamente diversa. Sì, è possibile "insegnare a un vecchio cane nuovi trucchi". C'è un segreto per restare giovani? In realtà ce ne sono molti e tutti suggeriscono di coltivare le relazioni che abbiamo per favorire la salute del cervello, mantenendoci così più felici e più sani. Poiché i lettori di questo libro impareranno a essere saggi, ad avere migliori relazioni sociali, ad aprirsi all'adattamento e alla flessibilità (mentale, se non fisica!), potranno mettere in pratica queste indicazioni man mano che invecchieranno.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2019
In commercio dal:
14 febbraio 2019
Pagine:
261 p., Brossura
Titolo originale:
Timeless. Nature's formula for health and longevity
EAN:
9788832850727
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