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La preparazione atletica del velista - Luca Parisi - copertina

LIBRO

La preparazione atletica del velista

Name: preparazione atletica del velista
Price: 16.44 EUR
Availability: InStock
Author: Luca Parisi
ISBN: 8842534145

di Luca Parisi (Autore)

Ugo Mursia Editore, 2012

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Descrizione

Manuale pratico per la preparazione atletica del velista rivolto sia agli sportivi dilettanti che a tutti coloro che fanno agonismo. Dopo alcuni cenni di metodologia dell'allenamento, vengono proposte esercitazioni in palestra per migliorare le prestazioni in acqua, per prevenire gli infortuni e per ridurre, incrementare e mantenere il proprio peso corporeo in relazione alla classe di appartenenza. Il libro include, inoltre, utili consigli per archiviare e analizzare tutti i dati relativi agli allenamenti, e per effettuare periodicamente test finalizzati a valutare l'efficacia del lavoro svolto.

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Dettagli

Autore:

Luca Parisi

Editore:

Ugo Mursia Editore

Collana:

Biblioteca del mare. Manuali tecn. sport

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 luglio 2012

Pagine:

69 p., ill. , Brossura

EAN:

9788842534143

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