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Yoga cards - Maurizio Morelli - copertina

LIBRO

Yoga cards

Name: Yoga cards
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock
Author: Maurizio Morelli
ISBN: 885730244X

di Maurizio Morelli (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Descrizione

Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine e facili istruzioni per eseguirla. Sono concepite come schede combinabili che si possono idealmente disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi. Le schede sono 52, più una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici: combattere lo stress, vincere il mal di schiena, incrementare la concentrazione... Naturalmente l'utilizzo può essere libero per creare sequenze di esercizi personalizzate oppure è possibile anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.

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Dettagli

Autore:

Maurizio Morelli

Editore:

Red Edizioni

Anno edizione:

2010

Pagine:

52 p., ill.

EAN:

9788857302447

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