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Whole training wod book. Ediz. italiana - Nicola Laudato - copertina

LIBRO

Whole training wod book. Ediz. italiana

Name: Whole training wod book. Ediz. italiana
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Nicola Laudato
ISBN: 8831628119

di Nicola Laudato (Autore)

Youcanprint, 2019

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Descrizione

Dopo l'uscita del libro "Whole training", l'autore ha pensato di sviluppare una programmazione follow your curiosity. Più dettagliata dell'allenamento funzionale whole training ad alta intensità. All'interno troverai 4 macrocicli, ogni macrociclo della durata di 6 mesi. Partendo dal livello principiante per arrivare con una progressione costante ad un livello avanzato. 288 wod con spiegazione degli esercizi e dei metodi di allenamento, messi in un sistema di allenamento periodizzato e collaudato. Insomma, tutto quello di cui hai bisogno: varietà, cambiamento, programmazione, motivazione, sfida e risultati.

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Dettagli

Autore:

Nicola Laudato

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

5 luglio 2019

Pagine:

180 p.

EAN:

9788831628112

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