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Camminare per tenersi in forma. L'attività fisica più semplice che tonifica e modella il corpo - Nina Barough - copertina

LIBRO

Camminare per tenersi in forma. L'attività fisica più semplice che tonifica e modella il corpo

Name: Camminare per tenersi in forma. L'attività fisica più semplice che tonifica e modella il corpo
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Nina Barough
ISBN: 8848116574

di Nina Barough (Autore) ,

Elisabeth Ornaghi (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2005

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Camminare per tenersi in forma. L'attività fisica più semplice che tonifica e modella il corpo

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Descrizione

Il power walking, se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Il libro riporta sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attività fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.

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Dettagli

Autore:

Nina Barough

Traduttore:

Elisabeth Ornaghi

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Gli illustrati di Natura e salute

Anno edizione:

2005

In commercio dal:

27 gennaio 2005

Pagine:

160 p., ill. , Brossura

EAN:

9788848116572

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