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Avevo sentito parlare di questa dieta al telegiornale e mi aveva incuriosito perché, soffrendo di intolleranza al lattosio, ero alla ricerca di un regime alimentare che mi aiutasse a convivere con questo problema. Ebbene questo opuscolo si è rivelato interessante e con informazioni utilissime. Non solo: contiene anche un ricettario e una dieta-tipo, ovviamente da calibrare individualmente e con l'assistenza di un nutrizionista come suggerisce l'autore. Per il resto è una guida chiara, spiegata in maniera semplice e diretta, con un linguaggio comprensibile anche a chi non è un addetto ai lavori. Consiglio questo libriccino a chi ha problemi di meteorismo e crampi addominali. Questa dieta potrebbe aiutarvi a vivere meglio.
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