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Ball function training. La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo. DVD - Sayonara Motta - copertina

LIBRO

Ball function training. La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo. DVD

Name: Ball function training. La ginnastica con il pallone che annulla il peso corporeo. DVD
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Author: Sayonara Motta
ISBN: 8857302172

di Sayonara Motta (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Descrizione

Ball Function Training è un programma di allenamento attuato con l'aiuto dei fitball, un pallone di Pvc con il diametro di 45-75 cm. Sul fitball ci si può sedere, distendere, contrarre, rilassare e praticare numerosi esercizi senza il sovraccarico del peso corporeo; le articolazioni in questo modo si 'sciolgono' e la loro mobilità viene recuperata o ampliata senza rischi di traumi o lesioni. Inoltre, lavorare sul fitball aiuta a rafforzare la muscolatura di sostegno e l'apparato cardiovascolare. Questo Dvd propone un programma per esercitare l'intero corpo, dare elasticità alle articolazioni, migliorare la postura e bruciare il grasso superfluo in modo efficace e divertente.

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Dettagli

Autore:

Sayonara Motta

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

EAN:

9788857302171

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