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Stress? No grazie, sono resiliente! - Alfredo Formosa,Stefano Pallanti - copertina

LIBRO

Stress? No grazie, sono resiliente!

Name: Stress? No grazie, sono resiliente!
Price: 14.72 EUR
Availability: InStock
Author: Alfredo Formosa
ISBN: 8829222119

di Alfredo Formosa (Autore) ,

Stefano Pallanti (Autore)

Mental Fitness Publishing, 2012

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Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "resilienza": è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non "si ascolta" come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere".

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Dettagli

Autore:

Alfredo Formosa, Stefano Pallanti

Editore:

Mental Fitness Publishing

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 ottobre 2012

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788829222117

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