Io sono ok, tu sei ok

È un testo coinvolgente e di facile comprensione per chi, per la prima volta, si avvicina all’analisi transazionale. In esso vengono infatti descritte nel dettaglio le basi dell’AT, con esempi tratti dalle esperienze psicoterapeutiche dell’autore stesso, ed espletate le dinamiche inconsce- e dunque veritiere- che spingono gli individui ad agire. Quel che più mi è rimasto impresso del testo è la capacità di tirare su, di far sentire che è davvero possibile uscire dai momenti difficili se ci si predispone a comprenderne le radici. Lo consiglio per chi ha curiosità verso l’AT ed intende approfondirne gli indiscutibili benefici, senza escludere però la lettura dei testi fondamentali dell’analisi transazionale, scritti da Eric Berne.

Ho dato questa valutazione perché son riuscito a farmi una idea dell'analisi transazionale grazie alla lettura di questo volume. Probabilmente sceglierò qualche ulteriore pubblicazione per approfondire l'argomento. Non voglio qui dare giudizi di merito della teoria ma mi limiterò dicendo che è stato per me interessante scoprire questo argomento di cui molti parlano, anche a sproposito. Lo consiglio a chi vuole entrare nell'argomento ma mi permetto di dire che penso sia anche necessario per un uso corretto (ad esempio in campo professionale) un ulteriore approfondimento.