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Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto - Wilfred R. Pigeon - copertina

LIBRO

Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto

Name: Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Wilfred R. Pigeon
ISBN: 8845163857

di Wilfred R. Pigeon (Autore) ,

R. Cattaneo (Traduttore)

Fabbri, 2011

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Manuale del buon sonno. Come raggiungere il riposo perfetto

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Descrizione

Avere difficoltà ad addormentarsi o soffrire di insonnia è un problema sempre più diffuso, che si può affrontare seguendo i consigli pratici racchiusi in questo manuale. Il libro è diviso in due sezioni. Nella prima si analizza il sonno, imparando perché è necessario per il benessere complessivo dell'organismo e cosa succede al corpo mentre dorme. Si analizzano poi i disturbi legati al sonno, all'insonnia e i suoi effetti. La seconda sezione insegna invece a dormire bene, partendo dalla valutazione del problema fino agli esercizi, ai rimedi naturali e agli interventi medici che possono garantire notti di completo riposo.

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Dettagli

Autore:

Wilfred R. Pigeon

Traduttore:

R. Cattaneo

Editore:

Fabbri

Collana:

Manuali Fabbri

Anno edizione:

2011

Pagine:

175 p., ill. , Brossura

EAN:

9788845163852

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