Claudiahn87
24 ottobre 2024
Ottimo
Otitmi spunti di riflessione
Meditazione per chi ha fretta
Disponibile in 3 gg lavorativi
10,23 €
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Disponibile in 3 gg lavorativi
Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Vivendo immersi in uno stile di vita dai ritmi frenetici, non è facile fermarsi per ascoltare se stessi. La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall'attuale. Per questo oggi sono necessarie nuove e diverse strategie: questo libro ne illustra molte, facili da integrare nei ritmi e negli spazi della vita quotidiana. Perché l'uomo è un seme con migliaia di fiori che attendono di sprigionare la loro fragranza, e la meditazione è il metodo per portarli a fioritura. Introduzione di John Andrews.
Venditore:
HAMELYN
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2017
Formato:
Tascabile
Pagine:
296 p., Brossura
Titolo originale:
Meditation for busy people
EAN:
9788804675808
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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Sara Vizzaccaro 05 dicembre 2017
Libro davvero molto interessante, il testo è scorrevole e mai noioso. Comprato per curiosità, perché volevo avere un'idea tutto tondo sullo yoga e sulle tecniche di meditazione di Osho. Questo libro è strutturato per metterti nella condizione di meditare, perché per entrare in meditazione occorre essere centrati, cioè in equilibrio con la propria mente, e infatti è proprio da qui che il testo inizia per poi dare ,mano mano che si va avanti con i capitoli, diversi consigli sulle più semplici tecniche di meditazioni. E' un libro semplice con nessuna pretesa, che vuole dare un messaggio di serenità in un mondo ogni giorno più frenetico.
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Sono praticamente d'accordo con tutto ciò che c'è scritto. La lettura è scorrevole e riflessiva, ti guida alla comprensione di problemi quotidiani dovuti allo stress frenetico dei giorni nostri. Ho trovato la lettura rilassante, ci sono esercizi molto utili che possono cambiare la visione delle cose: mi è sembrato di rimpicciolire questioni a cui magari davo troppo peso. Un libro per leggere dentro sè stessi.
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