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Il metodo Fit & Eat. 99 ricette create da me per lo sportivo sano e goloso
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Allenati bene e poi mangia di gusto!
«Con un must, un frankerotto: un pancake inventato dalla monzese per rispondere alle esigenze più pratiche» – Massimiliano Rossin, Il Cittadino di Monza e Brianza
«I pancake sono di moda, ma sono delle frittelline. E quando uno deve portarsi qualcosa da mangiare in giro, allora serve un'alternativa. Mi sono messa ai fornelli: ne è nato un pancake che contiene già il ripieno»
10 squat e il porridge ai mirtilli 4′ di plank e un ciambellone morbido al cacao 20 jump e un frankerotto 40 affondi e i cioccolatini ripieni-
Autore:
-
Editore:
-
Collana:
-
Anno edizione:2019
In commercio dal:
10 settembre 2019
Pagine:
224 p., ill. , Brossura
EAN:
9788804712855
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