Manuale di psicologia generale dello sport. Con Contenuto digitale per download e accesso online

Indice

Prefazione di Fabio Lucidi
Introduzione

I. Fondamenti scientifici della psicologia dello sport
Che cosa è la psicologia dello sport - La psicologia - La psicologia dello sport - Lo psicologo dello sport

II. Basi neurofisiologiche del comportamento motorio
Il sistema motorio - Basi biologiche del sistema nervoso centrale - Principi di contrazione muscolare - Correlati neuronali del movimento - Correlati neuronali dell'azione - I sistemi di controllo

III. Percezione, azione e immaginazione motoria
Comportamenti a circuito aperto e a circuito chiuso - La percezione - L'intrinseco legame percezione-azione - Presupposti per l'attivazione del sistema specchio - Il sistema specchio negli atleti - L'immaginazione motoria

IV. I processi attentivi
Che cosa è l'attenzione - Basi biologiche - I processi attentivi - Lo stile attentivo

V. Apprendimento e memoria
Il processo mnesico - L'apprendimento - La memoria - La memoria spaziale
VI. Funzioni esecutive ed eccellenza nello sport
Il concetto di intelligenza - Le funzioni esecutive - L'eccellenza nello sport - Sviluppo delle funzioni esecutive - La scoperta di un talento

VII. Emozioni e sport
Come le emozioni influiscono sulla prestazione - Caratteristiche dei processi emozionali - Neurobiologia delle emozioni - Le prime teorie psicologiche delle emozioni - Valenza e attivazione - Ansia, attivazione e stress - Attivazione e prestazione sportiva

VIII. Motivazione e personalità
I processi motivazionali nello sport - Caratteristiche dei processi motivazionali - Aspetti psicobiologici - La partecipazione allo sport e il fenomeno dell'abbandono sportivo - Il raggiungimento degli obiettivi nello sport - La motivazione negli sport di resistenza - Personalità e comportamento - I tre livelli della personalità - I principali approcci psicologici alla personalità - Il profilo iceberg di personalità

IX. Migliorare la prestazione
Il concetto moderno di allenamento - Acquisizione e consolidamento della tecnica - Gestione degli stati interni - Miglioramento della motivazione - Interazione e relazione interpersonale

X. Sport, attività fisica e benessere
Sport, cervello e comportamento - Dalla prevenzione alla riabilitazione - I benefici del gioco-sport sulla crescita - Doping, dipendenze e comportamenti non salutari - I valori che regala lo sport
Glossario
Riferimenti bibliografici
Indice analitico