Come vincere lo stress e cominciare a vivere

ho letto come vincere lo stress e cominciare a vivere di Dale Carnegie in un momento in cui avevo bisogno di leggerezza, e questo libro in parte me l’ha data. è un libro che si basa su molti racconti ed esempi di vita reale: a tratti l’ho trovato poco conciso e un po’ ripetitivo, perché le storie sono tante e il messaggio arriva spesso attraverso lunghi aneddoti. non è una lettura rapida o “diretta”, bisogna entrarci con calma. detto questo, alcune pagine sono davvero belle e fanno riflettere. ci sono frasi semplici ma potenti, che aiutano a ridimensionare rabbia, rancore e stress quotidiano. personalmente mi ha aiutata a sentirmi più leggera e persino a fare un passo che rimandavo: chiedere scusa a una persona a cui tenevo. non è un libro che ti cambia la vita all’improvviso, ma può accompagnarti, rassicurarti e ricordarti che spesso il peso più grande ce lo mettiamo da soli. lo consiglio a chi cerca conforto, non soluzioni miracolose.

Libro derivato da “Come trattare gli altri e farseli amici”. Sembra di rileggere sempre il solito libro, in chiave più scadente.

Viste le ottime recensioni che si trovano in giro e le "sei milioni di copie vendute" mi aspettavo qualcosa di profondamente illuminante, e invece mi sono ritrovato a leggere un libro dagli spunti piuttosto banali (seppur "pratici") e soprattutto invecchiati malissimo. In tutto il libro si avverte fortemente come questi consigli siano stati scritti principalmente per chi voleva fare carriera negli anni 40/50 in America, tant'è che spesso come consiglio per "non pensare allo stress" viene indicato proprio il lavoro: lavora di più, così ti distrai. Senza contare i consigli spesso distinti tra uomini e donne, proprio perché le ansie delle donne di 70 anni fa (epoca in cui è stato scritto il libro) erano effettivamente diverse da quelle degli uomini. E poi la preghiera e la fede (neanche troppo velatamente cristiana) che viene spesso proposta (con un capitolo dedicato, addirittura) come panacea contro ogni male, come ancora di salvezza nelle situazioni più stressanti. "Se sei stressato, inginocchiati e prega". Il libro, infine, non è che un grandissimo calderone di esempi di come personaggi illustri (e stranamente quasi tutti americani, capitalisti e di successo) abbiamo trovato la loro ricetta per la serenità e per una vita senza stress. Fa anche sorridere come la maggior parte dei "precetti" indicati soprattutto all'inizio del libro, possano essere riassunti e individuati già nei 4 pilastri della saggezza buddisti (tutto è impermanente, le emozioni sono dolore ecc...) Insomma, mi aspettavo davvero molto di più: magari non una bacchetta magica che mi risolvesse le preoccupazioni, ma neanche un libro vecchio, datato e spesso scontato che ha il solo pregio di essere scritto in maniera scorrevole.