Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio - Nicoletta Travaini - copertina
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Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio
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Descrizione


Le persone altamente sensibili hanno un dono. Un dono per se stesse, perché hanno caratteristiche fuori dal comune. E un dono per chi le circonda, perché sono portatrici di capacità cognitive e competenze emotive che arricchiscono anche gli altri. Certo, come avviene per ogni tesoro prezioso, questo tratto della personalità deve essere ben custodito e gestito con cura. Verificare la pressione delle emozioni, anticipare i propri limiti, valutare la presenza di pensieri energivori, misurare il bilanciamento tra corpo e mente, spazzare via sensi di colpa e i giudizi su se stessi... Queste e molte altre pratiche di 'igiene del mondo interiore' sono proposte e illustrate al lettore nel dettaglio, con l'aiuto di esercizi e testimonianze. Per rendere l'ipersensibilità il centro del proprio equilibrio, imparare a non sentirla come una debolezza o un fardello, e finalmente vivere felici.

Dettagli

28 febbraio 2018
223 p., Brossura
9788857308050

Valutazioni e recensioni

  • A.
    Coinvolgente e molto utile

    Credo sia una lettura fondamentale per chi vuole capire meglio l'Alta sensibilità, o per chi cerca strategie per gestire meglio alcuni aspetti della propria sensibilità. Aiuta inoltre a prendere consapevolezza del potenziale offerto dall'alta sensibilità, insegnando ad apprezzarsi e a non sentirsi sbagliati. È scritto in modo chiaro ed esaustivo, fornisce anche molti esercizi pratici.

  • ERICA ALBERTI

    Interessante testo sull'Alta Sensibilità, colma la lacuna della letteratura italiana sull'argomento. Ben scritto, di facile fruizione!

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