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Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni - Daniele Vecchioni - copertina

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LIBRO

Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni

Name: Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Author: Daniele Vecchioni
ISBN: 8855440586

di Daniele Vecchioni (Autore)

Sperling & Kupfer, 2021

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Descrizione

Con il suo precedente bestseller Correre naturale, Daniele Vecchioni ha scardinato falsi miti sulla corsa, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «riumanizzare» il corpo per sviluppare il suo pieno potenziale.

Ora, in questo libro, l'autore affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore: l'allenamento. C'è chi inizia da zero, chi corre per perdere peso o combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone. Grazie al metodo Correre Naturale® e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire il vostro livello di condizione fisica e apprendere le tecniche, gli strumenti e le strategie per rivoluzionare in meglio la vostra corsa.

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Dettagli

Autore:

Daniele Vecchioni

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Pickwick. Wellness

Anno edizione:

2021

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

9 febbraio 2021

Pagine:

212 p., Brossura

EAN:

9788855440585

Conosci l'autore

Daniele Vecchioni

Post sull'autore:

Daniele Vecchioni ha passato la vita a studiare e approfondire la scienza del movimento umano e in particolare la corsa, avendo compreso e sperimentato su se stesso il suo grande potere e i benefici che può portare a chiunque la pratichi. Dottore in scienze motorie, esperto in movimento umano e atleta di endurance, è inoltre imprenditore, MBA graduate, formatore e speaker di successo. Ha fondato la sua azienda, la LWL srl, con un suo sogno: migliorare la vita delle persone in ambito personale, sportivo e lavorativo grazie a corsa e movimento. Per realizzarlo crea Correre Naturale, una realtà e un metodo di formazione con cui da anni divulga e trasmette una sana pratica della corsa e ad oggi ha aiutato decine di migliaia di corridori a eliminare infortuni, migliorare forma...

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