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Get! Gymball evo training. L'evoluzione dell'allenamento con la gymnasticball. Manuale teorico & pratico per corsi di gruppo - Davide Zanichelli - copertina

LIBRO

Get! Gymball evo training. L'evoluzione dell'allenamento con la gymnasticball. Manuale teorico & pratico per corsi di gruppo

Name: Get! Gymball evo training. L'evoluzione dell'allenamento con la gymnasticball. Manuale teorico & pratico per corsi di gruppo
Price: 20.33 EUR
Availability: InStock
Author: Davide Zanichelli
ISBN: 8848814352

di Davide Zanichelli (Autore)

Lampi di Stampa, 2012

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Descrizione

GET! Gymball evo training è un corso nuovo: divertente e altamente allenante. Ogni esercizio viene fatto con l'uso di questo fantastico attrezzo economico, versatile e colorato, che sprigiona energia. Forza, resistenza, equilibrio e controllo corporeo vengono allenati durante tutta la sessione. Questo libro è un manuale utile, sia all'istruttore fitness, che all'utente finale: al suo interno si trovano nozioni di biomeccanica, metodologia, ritmica e sono descritti ben 50 esercizi da fare con la gymnasticball. E allora... GET!

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Dettagli

Autore:

Davide Zanichelli

Editore:

Lampi di Stampa

Collana:

TiPubblica

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

3 agosto 2012

Pagine:

171 p., Brossura

EAN:

9788848814355

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