Acupuncture et Acupression MTC: Guide Pratique de Médecine Traditionnelle Chinoise

Découvrez avec "Acupuncture et Acupression MTC" un guide pratique complet qui vous initie aux fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet ouvrage détaillé vous accompagne dans l'apprentissage des techniques millénaires qui ont fait leurs preuves à travers les siècles. Le livre commence par une exploration approfondie des concepts philosophiques essentiels de la MTC et acupuncture : le Yin et le Yang, les Cinq Éléments et la notion fondamentale du Qi comme énergie vitale. Vous apprendrez les méthodes diagnostiques traditionnelles incluant l'observation de la langue, la prise de pouls et l'examen du visage. La section sur l'acupuncture vous présente les méridiens énergétiques et leurs fonctions, avec une cartographie détaillée des points d'acupression les plus importants. Des explications claires sur les techniques d'application et les précautions à prendre font de ce guide un aide-mémoire précieux pour les praticiens débutants comme confirmés. L'acupression MTC occupe une place centrale dans cet ouvrage, avec des instructions pratiques pour l'auto-traitement quotidien. Vous découvrirez comment soulager naturellement maux de tête, problèmes digestifs et troubles du sommeil. Des protocoles spécifiques sont proposés pour différentes étapes de la vie et situations de stress. Le livre intègre également des principes de réflexologie et de shiatsu, enrichissant votre compréhension des approches énergétiques orientales. Une section est consacrée à la technique EFT (Emotional Freedom Techniques), démontrant la complémentarité entre pratiques traditionnelles et contemporaines. Particulièrement utile, la partie "TCM en merksätze" offre des principes mnémotechniques pour retenir facilement les points thérapeutiques et leurs combinaisons selon les saisons et constitutions. Enfin, l'ouvrage aborde l'intégration de la MTC dans une approche de santé moderne, proposant des stratégies pour combiner ces méthodes ancestrales avec les thérapies occidentales et adapter votre mode de vie selon les principes préventifs chinois. Un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur connaissance de la Médecine Traditionnelle Chinoise et l'appliquer au quotidien.