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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure

di Clarisse Gardet (Autore)

Audiolib, 2012

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Descrizione

Notre monde s’accélère et les sources de stress s’amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d’apprendre à se protéger. Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos. L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances ! En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l’instant présent. Grâce à une conscience stimulée : * vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions, * vous saurez rapidement faire face aux pressions, * vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.

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Dettagli

Autore:

Clarisse Gardet

Durata in (hh:mm:ss):

01:48:07

Anno edizione:

2012

Editore:

Audiolib

Testo in Fra

EAN:

9782356414786

Compatibilità

Formato:

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