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Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta

di Marisol Santillán (Autore)

VERGARA, 2022

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Descrizione

Comer nos "anestesia" por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

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Dettagli

Autore:

Marisol Santillán

Anno edizione:

2022

Editore:

VERGARA

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9786073814980

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