At-Home Kickboxing Manual for Apartment Beginners
At-Home Kickboxing Manual for Apartment Beginners
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

At-Home Kickboxing Manual for Apartment Beginners

di Afonso Henriques (Autore)
Afonso Henriques, 2025
0,99 € +10 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


This ebook is your full guide to learning kickboxing at home, even if you're training in a tiny room, dealing with noise limits, or recovering from injuries. It breaks everything down in a super simple way: stance, balance, breathing, quiet techniques, safe progressions, and an 8-week plan anyone can follow. You'll learn how to build discipline, confidence, and clean technique without needing equipment or a gym. Perfect for beginners who want to train smart, stay safe, and level up from home.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232295189

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