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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

The Blue Zones of Happiness

di Dan Buettner (Autore)

Highbridge Audio, 2017

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Descrizione

In this inspiring book, Buettner offers game-changing tools for setting up your life to be the happiest it can be. In these illuminating pages, you'll: ?Meet the world's Happiness All-Stars—inspiring individuals whose ways of boosting well-being can influence your home and community as well. ?Discover the three strands of happiness—pleasure, purpose, and pride—that weave together in different ways in the world's happiest places. ?Use the Blue Zones Happiness Test to pinpoint areas in your life where change could bring more happiness—and then find practical steps to make those changes. ?Learn what researchers on happiness consider the top ways to create personal and nationwide happiness, as revealed by a blue-ribbon panel of world experts convened for this book. ?Boost your own happiness with the Happiness Power 9—Buettner's final assessment of the most important lessons to be learned from the world's happiest people and places.

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Dettagli

Autore:

Dan Buettner

Durata in (hh:mm:ss):

09:10:22

Anno edizione:

2017

Editore:

Highbridge Audio

Testo in en

EAN:

9781681689494

Conosci l'autore

Dan Buettner

1960, Saint Paul, Minnesota

Post sull'autore:

Dan Buettner è un esploratore statunitense del National Geographic, divulgatore, longevity coach. È regolarmente invitato a tenere conferenze nelle università e nei convegni più prestigiosi. Nel 2004 ha scoperto le cosiddette Zone Blu, ossia i cinque posti del mondo dove si vive più a lungo e in salute. Da molti anni si è concentrato sullo studio dello stile di vita di queste popolazioni, e ne ha distillato i segreti in un metodo che garantisce salute e longevità. Nel 2018 esce per Vallardi La dieta delle zone blu.

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