Calugarul urban

"Daca te confrun?i cu stresul, lipsa cronica de timp ?i dificulta?ile unei vie?i ocupate, trebuie sa cite?ti neaparat aceasta carte." — Dr. Sara Gottfried, autoarea bestsellerului The Hormone Cure. În lumea cople?itoare de astazi, abia daca mai reu?im sa ne concentram pe sanatate, rela?ii ?i scopul nostru în via?a. De?i avem acces la un noian de informa?ii, singurul lucru pe care ni-l dorim cu adevarat – un sentiment de satisfac?ie ?i de mul?umire – ramâne imposibil de atins. Autorul î?i propune sa schimbe aceasta stare de lucruri. Prin practica, po?i sa opre?ti timpul în loc, sa-?i refaci for?ele ?i sa te concentrezi pe ceea ce conteaza cu adevarat. Programul sau pragmatic reune?te instrumentele cu ajutorul carora po?i sa-?i ridici existen?a pe un nivel superior ?i sa redevii stapân pe via?a ta. Sub îndrumarea lui, vei înva?a sa-?i onorezi corpul ?i mintea, sa te descatu?ezi de energia negativa care te blocheaza ?i sa te eliberezi de toxicitate ?i de stresul în exces, ca sa po?i trai la poten?ial maxim. "Calugarul urban con?ine multe tehnici practice legate de stilul de via?a care te pot ajuta sa fii mai fericit ?i mai sanatos." – Dr. Daniel G. Amen, autorul bestsellerului Change Your Brain, Change Your Life "?tim ca pastilele nu pot rezolva criza sistemului occidental de îngrijire a sanata?ii. Stilul de via?a este cheia. Calugarul urban descrie într-o maniera eleganta un mod de via?a echilibrat, care ne readuce sanatatea, ajutându-ne totodata sa ne relaxam ?i sa zâmbim. Recomand calduros aceasta carte oricui încearca sa ramâna sanatos în lumea noastra grabita. " – Dr. Mark Hyman, director al Centrului de Medicina Func?ionala din Cleveland, autor al bestsellerului The Blood Sugar Connection Pedram Shojai este doctor în medicina orientala, preot al manastirii Dragonul Galben din China, maestru Qigong ?i specialist în plante medicinale. Shojai organizeaza seminarii ?i tabere de medita?ie în toata lumea ?i este fondator al ?colii de alchimie Calea Taoista. Locuie?te împreuna cu familia în Irvine, California.