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CBT and DBT Skills Mastery: Combat Overthinking, Anxiety and Stress with Effective CBT and DBT Tools. Overcome Negative Spirals and Stay Present (Mental Wellness Book 4)
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CBT and DBT Skills Mastery: Combat Overthinking, Anxiety and Stress with Effective CBT and DBT Tools. Overcome Negative Spirals and Stay Present (Mental Wellness Book 4)
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Autore:
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Editore:
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Collana:Mental Wellness
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Anno:2022
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:208 p.
Testo in English
Dimensioni:
216 x 140 mm
Peso:
268 gr.
EAN:
9781959750239
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