Come riconoscere le amicizie tossiche e proteggere il tuo equilibrio emotivo

Esistono persone tossiche che, con la loro negatività, bloccano il nostro sviluppo personale e danneggiano il nostro equilibrio emotivo. Molte di esse indossano la maschera di amici ma, in realtà, sono l'esatto contrario. È davvero doloroso riconoscere la tossicità di alcune false amicizie, soprattutto quando si svelano dopo che abbiamo donato loro energie, tempo ed affetto. È ulteriormente complesso chiudere un'amicizia, per quanto nociva, perché ci sentiamo persi ed avvertiamo un profondo senso di vuoto e solitudine. In questo Ebook la Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa, psicoterapeuta e scrittrice, esperta nel campo della dipendenza affettiva e del trauma da narcisismo, insegna a riconoscere le caratteristiche distintive di un'amicizia tossica affinché ci si possa tutelare prima che questa generi problematiche psicologiche e conseguenze negative sul nostro benessere psicofisico. L'Ebook illustra inoltre i motivi per cui si tende a rimanere intrappolati dentro amicizie nocive e suggerisce preziose tecniche tramite le quali imparare a proteggere il proprio equilibrio emotivo e a mettere il punto, quando è indispensabile, ad un'amicizia tossica.