posso dire che il libro scorre velocemente perché è scritto bene Ci sono anche esempi di fatti realmente accaduti di alcune persone solamente che a lungo andare si ripete un po' troppo nel come uscirne e Come utilizzare diverse esercizi per risolvere determinati conflitti un esercizio che Nomina sempre è quello di pensare un attimo l'incidente subito dopo pensare a qualcosa di bello o che ti rilassa e poi ritornare visivamente all'incidente facendo Questo esercizio secondo lo scrittore è possibile anche riuscire a viverlo meglio io ci ho provato e non ho trovato nessuna sensazione diversa L'unica cosa che viene Ripetuta e che mi aiuta comunque ad affrontare meglio la situazione è quando ti fa capire che comunque tutto Sei sopravvissuta è che te lo devi ripetere spesso.
