DE LA RÉPÉTITION À LA LIBÉRATION

Vous connaissez cette sensation frustrante ? Celle de vous retrouver encore une fois dans la même situation que vous aviez juré d'éviter. Cette relation toxique que vous avez renouée, cette procrastination qui revient au galop, ces choix financiers impulsifs qui vous font regretter... Nous sommes tous prisonniers de schémas comportementaux qui semblent nous échapper, comme si une force invisible nous poussait à reproduire inlassablement les mêmes erreurs. Ce livre révèle enfin les mécanismes cachés derrière cette prison dorée de la répétition. Pourquoi notre cerveau, pourtant si sophistiqué, nous fait-il retomber dans les mêmes pièges ? Comment nos émotions deviennent-elles les complices de nos sabotages personnels ? Et surtout, comment nos expériences passées continuent-elles à dicter nos choix présents sans que nous en soyons conscients ? À travers une exploration fascinante de la psychologie humaine, vous découvrirez que ces erreurs répétées ne sont pas des défaillances personnelles, mais le résultat de mécanismes neurologiques, émotionnels et environnementaux parfaitement identifiables. L'auteur démystifie le fonctionnement de notre cerveau, révèle l'impact invisible de notre environnement sur nos décisions, et montre comment nos émotions peuvent devenir nos meilleures alliées plutôt que nos pires ennemies.