Dimagrire, che stress! Ovvero del perché le diete non funzionano quasimai
Questo libro è pensato per chi, nel corso della sua vita, ha seguito diete di tutti i tipi ma con risultati poco soddisfacenti. Per capire quali sono le ragioni di alcuni insuccessi è necessario scoprire quale sia l'idea alla base di ogni approccio dietetico, se possa essere applicata alla nostra quotidianità, se si adatti alle nostre esigenze. Al tempo stesso, è necessario individuare le possibili cause del mancato successo o di un successo effimero, capire quali siano le differenze fondamentali tra una dieta e un regime alimentare, e tenere presente che fare attenzione alla propria alimentazione non significa soltanto perdere i chili di troppo, ma creare o ricreare un nuovo rapporto con il proprio corpo ascoltandolo e imparando a riconoscere i segnali che ci manda. Estrapolando le giuste informazioni dalle nostre esperienze, non ricadremo negli stessi errori, sapremo intuire quale regime alimentare è più adatto a noi e persino personalizzarlo affinché diventi una buona abitudine e non una fastidiosa imposizione.
-
Autore:
-
Editore:
-
Collana:
-
Anno edizione:2016
Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da Feltrinelli, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.lafeltrinelli.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.
Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare productsafety@feltrinelli.it