Fast Fuel: Food for Running Success: Delicious Recipes and Nutrition Plans to Achieve Your Goals
THIS IS THE BOOK EVERY RUNNER NEEDS TO FUEL THEIR TRAINING-FROM AMATEUR TO ELITE ATHLETE* Translates the hard science of sports nutrition into practical eating advice* Decodes the claims of commercial sports products and offers healthy homemade alternatives* Meal plans and delicious, easy recipes to enhance your performanceThe ideal guide tailored specifically for runners to achieve their goals, prevent injuries and fuel their body efficiently and effectively.
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Autore:
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Editore:
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Anno:2016
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Rilegatura:Paperback / softback
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Pagine:224 p.
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