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Il grande manuale dell'ayurveda
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I benefici della cura ayurvedica con una chiara presentazione dei suoi principi e un programma dettagliato da seguire. L'Ayurveda offre una visione completa e originale della salute permettendoti di rimanere o tornare al meglio. Questo libro ti propone una cura della salute, facile e semplice, per introdurti a questa antica pratica indiana, da cui trarre benefici quotidiani. Un approccio completo fatto di dieta, massaggio, yoga, cura quotidiana. All'interno puoi trovare: 20 tecniche di massaggio 15 posture di yoga 25 ricette 200 foto a colori.
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Autore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2021
In commercio dal:
19 ottobre 2021
Pagine:
224 p., Brossura
EAN:
9788828504603
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