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Guida al parto attivo. Esercizi per affrontare il parto con la preparazione e la sicurezza necessarie
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Guida al parto attivo. Esercizi per affrontare il parto con la preparazione e la sicurezza necessarie - Janet Balaskas - copertina
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Guida al parto attivo. Esercizi per affrontare il parto con la preparazione e la sicurezza necessarie Janet Balaskas
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Descrizione

Come affrontare in modo "attivo" il parto entrando in sintonia con il proprio corpo e sfruttando appieno tutte le sue straordinarie potenzialità. Il libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di arrivare al parto con la necessaria preparazione. Offre consigli per le tre tappe fondamentali del percorso che porta alla maternità. L'attesa: stretching, meditazione, massaggio. Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione. Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica e psicologica.
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Dettagli

2022
Tascabile
19 gennaio 2022
224 p., Brossura
9788857309934
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