EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Holiday Fitness Blueprint for Runners & Triathletes
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Holiday Fitness Blueprint for Runners & Triathletes is your practical, no-pressure guide to staying consistent and strong during the busiest season of the year. Inside, you'll find flexible weekly suggestions, quick Rise Express Session workouts, travel-friendly strategies, and performance-focused nutrition guidance to help you maintain energy and improve your health through the holidays. Whether you're juggling travel, weather, family time, or work schedules, this guide gives you a simple system to stay active, reduce stress, and enter January feeling confident without losing momentum or starting from scratch.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232459277
Formato:
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