Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété
Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété

di Pauline Aubry (Autore) ,
Frédéric Fanget (Autore) ,
Catherine Meyer (Autore)
Les Arènes BD, 2023
14,99 € +150 punti Effe
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Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété
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Descrizione


Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.

Dettagli

Compatibilità:
Webreader e tablet Scopri di più
Layout:
FixedLayout
EAN:
9791037509390

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Catherine Meyer

Catherine Meyer è stata allieva della Scuola Normale Superiore, e lavora da quasi quindici anni nell’editoria francese (Flammarion, Le Robert, poi Odile Jacob).

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