Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin
Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Les petits riens pour changer sa vie, c'est malin

di Aurore Aimelet (Autore)
Éditions Leduc, 2023
4,99 € +50 punti Effe
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Descrizione


Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et aller mieux, enfin ! Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : - Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute... - Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude... - Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante... Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9791028507954

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