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L'arte di camminare e vivere felici
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L'arte di camminare e vivere felici
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Spostarsi con il mezzo più semplice che la natura ci ha messo a disposizione, i piedi, può essere un'arte, come insegna un prete anglicano che ci guida alla scoperta di nuovi territori, tanto nello spazio che ci circonda quanto nella profondità del nostro essere. Il passo e il respiro diventano, con la mindfulness, una nuova dimensione del movimento e della consapevolezza, immersi nella natura ma anche in città. Dove perfino il breve tragitto da casa all'ufficio può fare di noi persone migliori e più serene.
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2016
In commercio dal:
12 maggio 2016
Pagine:
146 p., Rilegato
Titolo originale:
The Art of Mindful Walking
EAN:
9788869211317
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