L'arte di camminare e vivere felici

L'arte di camminare e vivere felici

di Adam Ford

 
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Descrizione

Spostarsi con il mezzo più semplice che la natura ci ha messo a disposizione, i piedi, può essere un'arte, come insegna un prete anglicano che ci guida alla scoperta di nuovi territori, tanto nello spazio che ci circonda quanto nella profondità del nostro essere. Il passo e il respiro diventano, con la mindfulness, una nuova dimensione del movimento e della consapevolezza, immersi nella natura ma anche in città. Dove perfino il breve tragitto da casa all'ufficio può fare di noi persone migliori e più serene.

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Dettagli

  • Editore:Centauria
  • Collana:Totem
  • Data uscita:12/05/2016
  • Pagine:180
  • Formato:rilegato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788869211317




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