Negli anni Ottanta a Ryder Carroll è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Da allora ha provato molti sistemi per organizzare il tempo, ma solo quando ne ha sviluppato uno suo personale, il metodo Bullet Journal, è riuscito a mantenersi concentrato ed efficiente, e soprattutto meno stressato. In questo libro l'autore spiega il suo metodo insegnando ai lettori a utilizzare il loro tempo per ciò che ha davvero importanza nella vita.)