EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mincir en 30 jours

di Jean-Pierre Clémenceau (Autore)

Presses du Châtelet, 2017

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12,99 € +130 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Vous souhaitez perdre quelques kilos sans trop d'efforts ? Jean-Pierre Clémenceau propose une méthode simple et facile à suivre, conçue comme un journal de bord. Trente jours de coaching pour être plus svelte. Vous n'avez plus qu'à suivre son programme, étape par étape : cap sur l'objectif à atteindre !Chaque jour, ce guide propose un menu équilibré, des conseils nutritionnels (qui n'excluent pas la gourmandise), des exercices de musculation et de stretching, variés et progressifs, et les informations essentielles pour modifier en douceur son hygiène de vie.Un programme sur mesure, pour redessiner sa silhouette.

Dettagli

Autore:

Jean-Pierre Clémenceau
Anno edizione:

2017
Editore:

Presses du Châtelet
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782845926523

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