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Mindfulness Manifesto for Busy Bees, The: Tiny Meditations for Maximum Calm
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This audiobook is narrated by a digital voice. Feeling like a bee in a blender? Drowning in deadlines and daily demands? The Mindfulness Manifesto for Busy Bees is your lifeline to inner peace. Forget lengthy retreats or complicated practices. This book offers practical, bite-sized meditations that seamlessly integrate into your overflowing schedule. Learn to cultivate moments of calm amidst the chaos, even if it's just a few minutes a day. This accessible guide provides simple yet powerful techniques to reduce stress, manage anxiety, and enhance your focus. Discover how tiny pockets of mindfulness can lead to a more centered, fulfilling, and less bee-lated life.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:49:04
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Anno edizione:2024
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Editore:
Lingua:
Inglese
EAN:
9798882440656
Formato:
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