Move Well For Life
Move Well For Life
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Move Well For Life

di Wendy Welpton (Autore)
Headline Home, 2026
10,99 € +110 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Move Well For Life
Disponibile dal 1/01/26
10,99 €
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Disp. dal 1/01/26

Descrizione


An empowering guide to the importance of embracing regular and varied natural movement in daily life, in order to live a healthier, happier life and keep doing the things you love as you age. This isn't a book about extreme fitness or unrealistic routines. It's a practical, inspiring invitation to rethink how you move throughout everyday life, highlighting why how you move matters just as much as how often, and giving lots of practical ideas for how to make everyday movement more frequent, more varied, and more meaningful, whatever your starting point. With simple, accessible changes you can build into your unique routine, without needing extra time or equipment, you'll learn how to boost strength, mobility and confidence in ways that last a lifetime. Whether you're looking to move better, feel stronger, or just keep doing the things you love for decades to come, this book will help you make movement a natural, joyful, and lasting part of your life.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Other
EAN:
9781035426898

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