L' ormone della salute

Per essere in salute occorre prima di tutto diventare consapevoli che della salute siamo i diretti responsabili. Dobbiamo attingere alle giuste strategie, districarci nel mare delle informazioni fuorvianti, e soprattutto passare all’azione con costanza, impegno e determinazione. Quello che hai tra le mani è un libro pratico e ricco di informazioni di valore che ha un solo ed unico scopo: agire. Se non vedi l’ora di capire, comprendere e cambiare il tuo stile di vita in funzione della tua salute personale, questo libro è proprio quello che fa per te. L'Ormone Della Salute COME DISTRICARSI TRA INFORMAZIONI CONTRASTANTI Perché tutti i cibi presenti nei classici libri di cucina, secondo studi scientifici sono collegati con la genesi del tumore. L’importanza degli studi olistici nella correlazione causa-effetto di un cibo. Perché dire che un certo cibo ci fa bene o ci fa male non è corretto. COME PENSARE IN MANIERA DIVERSA Perché se le reazioni del corpo agli stressori diventano croniche, insorgerebbero malattie. Perché l’infiammazione è la reazione primaria del corpo verso gli stressori. Perché l’equilibrio del nostro corpo viene perturbato da stressori. COME NASCONO LE MALATTIE Perché sovrappeso, stanchezza, depressione insorgono a causa dei tre apparati fondamentali del nostro corpo. Quali sono i tre apparati fondamentali del nostro corpo. Come fa lo stress a coinvolgere negativamente l’apparato digerente e il fegato. COME CAPIRE SE SEI IN SALUTE Perché testare il tuo sistema surrenalico è utile per capire da cosa dipendono i tuoi problemi di salute. L’importanza di testare anche l’apparato digerente e il fegato. Quali sono i tre sistemi corporei e come incidono sulla nostra salute. COSA FARE PER OTTIMIZZARE LA TUA SALUTE Perché eliminare il glutine e controllare la glicemia è il modo migliore per iniziare una dieta. Come iniziare la dieta col piede giusto e sotto il controllo medico. Perché praticare una tecnica anti-stress deve diventare una routine fondamentale nella tua vita. SUPPLEMENTI: QUALI, COME E QUANDO USARLI Perché cambiare il tuo stile di vita è il passo principale per ottimizzare la tua salute. Quali integratori assumere per l’apparato digerente per sentirti in forma. Quali integratori assumere per il fegato per migliorare la tua salute. IL PROGRAMMA IN PRATICA L’importanza di effettuare test che valutano il surrene. Come cambiare alcuni fattori del tuo stile di vita senza stressarti troppo. Come rifinire il tuo programma utilizzando alcuni supplementi nutrizionali.