Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Attraverso la descrizione di casi reali l'autore mette in evidenza come le abitudini delle persone possano influenzare il successo delle aziende e come le aziende possano orientare le abitudini delle persone.

Un libro illuminante che esplora il modo in cui le abitudini plasmano la nostra vita. Duhigg combina ricerca scientifica e storie reali, rendendo il contenuto interessante e accessibile. Anche se in alcuni punti è un po' ripetitivo, lo consiglio a chi vuole comprendere meglio il proprio comportamento e cambiarlo.

Uno dei più crudi e diretti libri sulla crescita personale che ci sono in circolazione. L’autore non promette assolutamente nulla al lettore, espone invece la più sincera verità su quanto le piccole abitudini possano portare a grandi cambiamenti