RED FLAG: Viviendo a la sombra del Narcisista

No siempre es fácil identificar el abuso cuando no deja marcas visibles. A menudo comienza con gestos que parecen afecto: atención constante, halagos excesivos, promesas de amor eterno. Pero con el tiempo, lo que al principio parece un vínculo intenso, se transforma en una dinámica de control, manipulación y menosprecio. El abuso narcisista en una relación de pareja suele actuar de forma sutil. Se infiltra en lo cotidiano, se camufla bajo frases como "gracias a esto estamos bien" (generalmente una condición nefasta impuesta) o "es que eres muy exagerado, buscas donde no lo hay". La víctima comienza a dudar de su percepción, a justificar actitudes hirientes, y a perder poco a poco la noción de sus propios límites. Este escrito nace de múltiples experiencias conllevadas en silencio, de historias que no siempre se contaron y de la necesidad urgente de visibilizar un tipo de violencia emocional que muchas veces es normalizada o minimizada. A través de estas páginas se exploran patrones comunes en relaciones marcadas por el narcisismo: la idealización inicial, el desgaste emocional, la manipulación psicológica, el aislamiento y el progresivo menosprecio hacia la víctima. Comprender cómo opera el abuso narcisista permite recuperar la voz, reconstruir la autoestima y tomar distancia de dinámicas que dañan profundamente. Este libro es una invitación a reflexionar, identificar señales de alerta, y acompañar —desde el entendimiento y la empatía— a quienes han vivido o están viviendo este tipo de relaciones. Porque nadie debería sentirse pequeño o confundido en nombre del amor. Y porque es posible sanar, aunque la herida no se vea.