AUDIOLIBRO
Relax alla Portata di Tutti
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Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Un libro con il quale imparerai a rilassarti da solo senza bisogno di aiuti esterni. Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati secondo le loro tecniche: Tecniche di respirazione Tecniche di rilassamento muscolare Visualizzazioni. Ti aiuterà ad alleviare la tensione causata da ansia, depressione, stress, stanchezza o esaurimento mentale. Consigliato per le persone che soffrono di lombalgia, torcicollo o qualsiasi tipo di contrazione muscolare causata da condizioni nervose. Ideale come coadiuvante nel superamento di depressioni di diversa eziologia.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):00:59:16
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Editore:
Lingua:
Italiano
EAN:
9798347709199
Formato:
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