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Riepilogo - I'm So Effing Tired / Sono così maledettamente stanco:
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* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti. Come sentirsi meno stanchi? Se ti senti costantemente svuotato di energia, è probabilmente dovuto a un disturbo del tuo trio energetico, cioè i tuoi ormoni, il tuo sistema immunitario e il tuo intestino. In due settimane, cambiando la tua dieta, puoi riequilibrare questo trio energetico e sarai meno stanco. In questo libro, imparerai: Come riequilibrare il tuo sistema ormonale? Quale dieta adottare per sentirsi meno stanchi? Come distribuire questa dieta durante la giornata? Perché il riposo è importante quanto lo sforzo fisico? Come posso dormire meglio la notte? Come posso integrare questa dieta nella mia vita? Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire. Pronto a sentirti meno stanco? Andiamo! *Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caffè!
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Testo in italiano
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Reflowable
EAN:
1230005655038
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